Con más de 25 años como especialista en nutrición, fitness, bienestar y mindfulness, he acompañado a cientos de personas en su camino hacia una mejor salud. Durante este tiempo, he visto pasar muchas modas: dietas extremas, programas agresivos, medicamentos milagrosos. Pero también he comprendido algo esencial: la clave del bienestar no está en una estrategia específica, sino en un cambio profundo en nuestra conciencia y relación con nosotros mismos.

Lo puedo decir con certeza porque lo viví en carne propia; luego de 8 años estudiando nutrición clínica y especializándome en gestión de la condición física y el estilo de vida, la relación con mi cuerpo y con mis hábitos NO me estaban llevando al bienestar.